Subdisciplina oficial · ExtaFlow® Ecosystem
BOOTYFLOW®
Glúteos, piernas, postura, circulación, cardio y activación energética. La disciplina que transforma tu cuerpo con ritmo, fuerza y pasión.
Subdisciplina oficial · ExtaFlow® Ecosystem
Glúteos, piernas, postura, circulación, cardio y activación energética. La disciplina que transforma tu cuerpo con ritmo, fuerza y pasión.
La disciplina
BootyFlow® es la disciplina enfocada en piernas, glúteos, postura, circulación, cardio y activación energética del ecosistema ExtaFlow®.
Combina musculación dinámica, bandas, ritmo, coordinación y trabajo funcional en clases de 45 min a 1 hora que mezclan ciencia del entrenamiento con energía y disfrute total.
"BootyFlow® — Activá tu energía."
Lo que lográs
Glúteos y piernas definidos con trabajo muscular progresivo real.
Protocolo científico de activación para resultados visibles en semanas.
Fortalecimiento del core y cadena posterior que corrige la postura.
El ritmo y el cardio integrado mejoran la circulación desde la primera clase.
Salís de cada clase con más energía de la que entraste. Siempre.
El ritmo hace que el cardio se sienta como un placer, no como un sacrificio.
Clases que te enganchan y hacen que quieras volver. La constancia aparece sola.
Mejor relación con tu cuerpo, más confianza y seguridad en cada movimiento.
La experiencia
Movilidad articular, activación muscular y preparación del sistema nervioso con ritmo y música. Tu cuerpo entra en modo performance.
Secuencias específicas con bandas, peso corporal y movimientos de coordinación rítmica. El núcleo de cada clase.
Secuencias rítmicas de alta intensidad. Movimientos de danza funcional que queman calorías sin que lo sientas como esfuerzo.
Elongación específica de glúteos, isquios y cuádriceps. Respiración y cierre energético. Salís renovada/o, no destruida/o.
Para todos
Sin experiencia previa. Aprendés las bases del sistema, la técnica fundamental y el ritmo. Perfecto para empezar sin presión.
Ya conocés el sistema y querés intensidad. Mayor carga muscular, secuencias más complejas y ritmo más exigente.
Máxima exigencia. Para quienes quieren llevar el cuerpo al límite con técnica impecable, carga alta y coordinación compleja.
Sin compromiso. Sin tarjeta. Solo vení a sentir lo que es BootyFlow®.
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